Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu vaziyet, ani bir eylem s?ras?nda veya a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir. Bu ve üzeri kimyas?nda meydana gelen gayr? tebeddülat rahats?z bacak sendromuna münasebet olab

Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu hesap, ani bir davran?? esnas?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir. Baca??n?z çok santimantal kabil ve antrparantez kas spazm?, ?i?lemme veya baca??n?z? ak?m ettirmekte

Tendinit; lafçandaçz?, dizinizi yahut bukanak da?inizi etkileyebilecek a??nma ve y?pranma yaralanmas?d?r. Bir burkulmada oldu?u kadar, tendon iltihab?n? terapi etmenin en hay?rl? yolu buz torbas?, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmakt?r. Özellikle bu sporu saf yoll