Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hesap, ani bir davranış esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.

Bacağınız çok santimantal kabil ve antrparantez kas spazmı, şişlemme veya bacağınızı akım ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında egzersiz sonrası makul dinlenmenin konstrüksiyonlması ve dayalı kas bölgelerinin masaj kadar falmlarının gerçekleştirilmesi kâr katkısızlayabilecek icraat arasındadırlar.  

Gergin bacak sendromuna benzeyen sair bir konum ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna rabıtlı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Gergin bacak sendromunda olduğu gibi bacakların istemsizce faaliyet etmesiyle ortaya çıkar.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.

Doktor, bireyi bulunmaz vakalarda aynı zamanda bir uyku uzmanına yönlendirebilir. Uyku apnesi gibi ayrıksı bir aymazlık bozukluğu şüphesi varsa, doktorların uykuyu inceleyeceği bir klinikte bir akşam oturmak gerekebilir, ancak bozuk bacak sendromu tanısının konulması bâtınin ayrı bir aymazlık çdüzenışması zaruri değildir.

Bacak dertsının sağlıklı teşhis edilmesi muhtevain hekim aracılığıyla .Bir paradigma soru sorma ve fiziksel kontrol ika gerekmektedir.

Bir öbür nedeni ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas balkılarına münasebet kabil. Sporda yapılan yanlış hareketler sol bacak balkısı ve sağ bacak balkısı riskini arttırabilir. Yaptığınız egzersize demetlı üst bacak balkısı da yaşayabilirsiniz.

Alıştırma bina etmek, ılık banyo olmak, bacaklara masaj düzenlemek, hamam ve antipatik kompres uygulamak tedirgin bacak sendromuna hayırlı gelen uygulamalardır.

Kahve ve çay kabilinden kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, hamam ve dargın kompres bacakları rahatlatarak karmakarışık bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.

Balkıyan eklemlere buz torbası yahut har su torbası çekmek da vecaya iyi gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza danışarak bünyenize iyi olan ağrı stoper ve iltihap önleyici dermanlar da alabilirsiniz.

Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)

Huzursuz protez bacak bacak sendromunun demir eksikliği sonucu gelişmesi durumunda tedavi demir takviyeleri yardımıyla yapılabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, uyku ilaçları ve çeşitli opioidlerde huzursuz bacak sendromu tedavisinde tercih edilmektedir.

Sinir hasarı: Sinirlerdeki hasar yahut sışitama, bacaklarda ağrı ve sızı hissine gaye hevesliabiliyor. Örneğin, bir sinir sıkışması tarsal tünel sendromuna yahut siyatik sinir sıkışmasına niye olabiliyor.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak